ガイダンス〜メンタル編〜

こんにちは。２年プレーヤー、森です。

毎土曜日は、テーマを、「メンタル」にして、プレーヤー森とマネージャー菊地が書いていきます。

サッカーだけでなく、スポーツ、日常生活において、どのような精神状態を持つか、というのはとっても大事ですよね。

心技体、という言葉は皆さんご存知だと思いますが、技心体でもなく、体技心でもなく、心が最初に置かれているのは、技術と体力を生かすも殺すも心次第だから、と言われてます。

このメンタルのコラムでは、様々な局面で、良いメンタリティを持つためにはどうしたらいいか、技術と体力を生かす心をどう整えたら良いか、ということを僕たちが考え、調べ、発信していこうと思います。